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6一个精明中医的女生写的美容养颜经你须要的是

  

6一个精明中医的女生写的美容养颜经你须要的是

6一个精明中医的女生写的美容养颜经你须要的是

6一个精明中医的女生写的美容养颜经你须要的是

6一个精明中医的女生写的美容养颜经你须要的是

  首先可以肯定,你绝对不是阴虚,而是阳虚,吃滋阴的东西,对你来说也没有什么效果,而且滋阴的东西,天生滋腻,反而会加重你身体的湿气。 黄芪加水煮。用黄芪水煮小米薏米粥,当主食吃,你是湖北人,应该爱吃米饭吧,米饭不要再吃了,生湿气。适当吃点馒头是可以的 不知道你吃羊肉、牛肉多吗?饮食上多吃红肉。多喝温热的粥。少吃寒凉的水果,现在夏天雪糕、冰水都要少碰。 怎么吃都不太容易胖可不是一件好事情,这种体质的人年轻的时候会很好看,好穿衣服,也没有别人担心的减肥问题,但是年轻一个,皱纹、斑点都上来了。 两者在一起身体的气血通畅,毒素自然会排出,你的身体经络不通,毒走熟路,又会从头上排出。 妖精,我平常容易手脚冰凉,而且月经时小肚子还会凉凉的,偶尔会痛经,这是不是属于体寒呢?我现在每天上午坚持喝生姜、枸杞、大枣、黄芪泡的水,另外晚上也坚持泡脚,早上还会跑步,这对体寒是不是有缓解的作用?对于额头上的封闭性粉刺,你建议白萝卜汤,额,白萝卜属于凉性食物吧,适合我吃吗? 外公一问,原来是个女强人,晚上十一点前从来没有睡过。外公问她,能早睡吗,她说,办不了。 推荐你喝五红汤,枸杞、黑米、红衣花生、红糖、红枣,很多妹子看了我的贴子回去喝,反馈都比较不错。 八个月还没有来,也算正常,不过偏晚,如果再过一段时间没有来,去医院看看子宫恢复的方法。 告诉你一个我最近在尝试的好方法,艾叶加老姜煮 水泡脚 ,特别舒服,你试试吧! 一是调好大姨妈,我最近发了一个五种痛经的调理方案,去看看,自己属于哪一种。 香菇、山药、牛羊肉、南瓜、大枣、红薯、山楂等等,所有健脾胃的东西,都是减肥的好东西。 还有推荐你坚持按三阴交,对于活血补血,气血通畅好处非常多,我最近在坚持,感觉脚都暖和了呢。 还有一个问题需要提醒你,四物汤有的妹子喝了容易上火,那么先从四君子喝起吧 //mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA5NjgzODczOQ==&mid=207012673&idx=1&sn=4e339e3946ef12337a09a3bdd1d1b7fa#rd 又是一个被所谓的中医给害了的妹子,给你开的什么药啊!真是晕了,现在的中医,给女生调理,一上来就泻火,你的火本来就少,再泻,真火就没有了。 楼主!楼主!我从微信追到天涯了!咱们俩都是湖北人嫁到了北方呢!老乡啊,我身高154,体重有120斤呢!这两年月经越来越少了,有的时候两三天就结束了。舌头边缘有齿痕,很重的齿痕。夏天也不怎么出汗。头发爱出油。大便觉得总是拉不干净,而且总是有点稀,不怎么成型。今年三月底的时候,自然流产了,流产的时候四十多天。后来去查了原因,说是亚甲减。现在在喝治甲减的药。 是了,肝藏血,肝有问题,月经也容易不调,把肝养好吗,眼睛自己不会发红发涨了,你给的信息有限,我也不敢随便乱说,只告诉你我知道的。 有好多东西要请叫你呢,我姨妈经常推迟半个月以上,眼睛的眼白是灰暗色的,老发酸,浑身也没力的感觉,是气血虚吗,特别早上起来,眼睛发红,涨,半天才恢复正常,求解,求救 一是靠经络刷,刷腿上的几条经络,分别是胆经、肝经、脾经、肾经、膀胱经。 夏天用四君子汤煮粥,对于调理女人气血不足,好处非常多。人参、白术、茯苓各9g,甘草6g。怕上火把人参改成太子参,另外,四物汤也非常适合你,我一般不向人推荐,但是推荐给你,养血活血补血,你说白了也是血虚。 我看你也写了非常多的调养方案。嘿嘿,虽然我觉得中医养颜千好万好,我的前提是,你一定要做足够多的运动。不知道你有没有运动的习惯。 药材:红枣二十五克、茯苓二十五克、白芍十五克、当参十五克、广皮八克、川芎八克。 另外阳虚女是易得病的体质,你叫我姐姐,那么说明,你现在还年轻,赶紧调理吧!十分来得及。 我接触中医养生这块,纯粹是因为自己身体感觉越来越不好,才26,面色黯淡无光泽,还有很深的法令纹,自己瞎捣鼓了一段时间,但是并没有感觉到很大的变化,亲亲楼主,给帮忙看看吧。 另外,你说到萝卜的问题,白萝卜如果觉得太凉,可以加点生姜,或者胡椒粉啊 但是,还有一个非常非常重要的事情,我必须要告诉你——脾虚到一定的程度,吃补脾的食都消化不了,那么,最好的办法就是按摩了,这个我一篇文章专门讲过,你看一下吧! 研究中医养生才刚开始,从小夕的帖子开始接触中医养生,陆续看了黄帝内经,人体使用手册。但你给大家的建议,都是对症出点子,根据每个人不同情况来判断,真心点赞啊!! 材料:桃仁15克、当归10克、益母草10克,川芎10克,桂枝10克,红糖三十克。 我是俩个娃的妈?他们相差俩岁,我在家全职照顾他们,我皮肤很差,脸黄,毛孔粗大,有斑,,用很好的化妆品,前几天效果很好,后面就不行,我觉得您说的很对要内调,想让你帮我出出主意 2、卤包放锅中,加入1000毫升的水,煮滚,放入所有食材,大火煮开后转小火,炖煮约1小时,取出卤包。 又是一个被所谓的中医给害了的妹子,给你开的什么药啊!真是晕了,现在的中医,给女生调理,一上来就泻火,你的火本来就少,再泻,真火就没有了。 总的来说,你身体湿气重(寒湿或者湿热?你给的信息有限,我不敢随便说)、阳虚、脾虚、气虚。 听你的描述,你的脾气太虚了,吃东西不能养脾,反而对脾胃造成负担,妹子,我劝你一句,你这种身体情况不要指望通过包含来养脾了。 外公给她把完脉,开完药,从生活起居到饮食,说的特别细。妹子开玩药,回来又看病,说是吃药不吃效,一点儿改善也没有。 妖精,我今年34岁,9年前生了女儿后一直就有点气虚,今年准备要二胎,结果小产了,现在感觉体质更差了,经常头晕、乏力、做事精力不集中、总感觉累,皮肤干燥并长了很多斑,最近发现手背上也开始长斑了,月经周期一般还比较正常,偶尔延长一两天,但量少,一般三天就干净了,请问我应该怎么调理呀!看到我,看到我!谢谢妖精! 另外,你体内湿气很重,长痘痘是体内的湿浊在做怪,去湿健脾才是正道,你给你信息有限,只能回答到这里,希望可以帮到你。 不爱出汗,体寒,也是阳虚。你吃东西喜欢上火,并不是因为阳气足,而是身体太虚,不能消化,反而冲于体表。 你就是寒湿凝滞型痛经,这个还比较好治的,主要就是保暖就可以了,你看看这个吧! 女人调身体是有规律的,一是调大姨妈,二是养脾胃,三是补肾气,养肝,四是去湿气,五是调理体质。 我给你的建议是,倾听自己身体的声音,也就是说,如果觉得口渴,就去喝水,千万不要太计较数量,如果不渴,那么不喝水也无所谓,必竟,我们可以从食物当中吸引水份。 做法:1、鸡腿切块后,放入滚水中烫一下去血水,捞起冲净。除红枣外,其余中草药放入卤包中。 好动的话跳跳舞蹈,好静的做做瑜珈,好交际的话骑山地车、慢跑,每天运动一小时,提高自己的肌肉比例,这是从运动养正气。 吃补中益气丸试试看,红枣、桂圆泡水,你是怎么组合起来的呀,你喝了觉得效果如何? 你的想法是正确的,身体和容颜有问题,告诉我大姨妈的情况,对的,大姨妈调好了,你就会显年轻的。 像巩俐、莫妮卡贝鲁奇一类的女人,都是气血充足的女人,虽然贝鲁奇近几年,年纪大了,也发福了,但是性感的气场还是有的。一看就是气血通润的女人。 药材:枸杞25克、白芍15克、熟地15克、女贞子15克、黄精15克、当归10克,当参10克,川芎8克。 楼主,我昨天没有仔细说,我的月经周期是准的,就是量少,3天就完了,而且每次上厕所的时候会有块状的出来,小腹部一直是很多肉的。但是斑点是今年才长的。主要是鼻子两边,眼尾巴太阳穴的地方,胡子的地方。平时一直便密。每天在办公室感觉自己不是很想动。早上起床也没精神,还有我T字部位毛孔粗大,其他皮肤都很紧致。皮肤白。身上的温度用手掌摸很凉快。请妖精针对我的说点方子啊,感谢!!想按照你单独开的方子来调理 妖精你好,我想减肥,肉是比较瓷实的,下半身胖,连续半个月晚上不吃饭,散步或者打羽毛球都瘦不下来。。 请问妖精楼主,我今年鼻子两边还有两个眼角和嘴巴胡子的地方都长了斑块,怎么调理啊,是哪里出了问题啊,急啊。去医院看就说是黄褐斑,吃药和擦药也没效果啊 妖精从微信追到天涯,是你的铁粉。从生宝宝后月经量就减少,周期正常但都会提前两天开始流咖啡色白带,经常排便无力,便便不成条,请问怎么解决呢,我现在每天四个红枣四个桂圆四朵玫瑰泡水,还需再加什么吗?补中益气丸和参琴白术丸哪个更适应呢? 女人生孩子的过程就是消耗自己气血的过程,在加上看宝宝,身心都是巨大的考验。 最后,再告诉你一点,女人皮肤问题了,不要光治皮肤,要调,一调脾胃,二调大姨妈,你姨妈不痛的那一天,月经顺畅的那一天,就是你颜值UP的那一天~ 一口气能说出来好多。五谷杂粮,每天至少吃两顿,尤其是晚上,千万不要喝精粮。 妖精,我是属于下半身肥胖,小腿肌肉很结实,听说这是遗传,很难瘦,夏天都不能穿短裤,短裙,很苦恼,该怎么办!!求助~~~ 你倒是非常适合四物汤。不知道你喝了会不会上火,如果会,那是正常反映,,不用太担心。 妖精好,我最近将近一个月晚上睡到半夜总会醒来一两次,而且最近月经没来,下巴长了几颗大痘痘,右脸也长了一颗大痘痘,平时喝水挺多的但醒来总是口干舌燥,昨天大便完冲厕所发现一直有冲不下的,以前听说这是湿热才冲不下?平时饮食清淡,最近口腔溃疡,每天用干柠檬泡水喝,昨天喝了很多用罗汉果煮的水。主要是每天半夜醒来让我觉得很烦啊,有什么措施可以让我半夜不醒来吗?好痛苦…… 另外黄芪和太子参用来煲汤做粥也非常好,用心的话,自己研究一下,这是从中药养正气。 妖精,我月经量少,老是推迟,周期不准,月经色淡,有血块,好像粘粘的东西。我163104斤,但看上去110多。显老。 生完孩子都会掉头发的,这个正常,做梦也正常,梦境是生活最好的反映么,你是太过于着急了啊,大妹子。 妖精 美女,请问个问题,我用当归黄芪熬水喝,为什么起了好多痘痘呢,是不是上火呢?还是脾胃不好,无法转化成气血,现在脸上还是不间断的长痘痘,又大又红的那种,一碰到很疼,怎么调理呢?还有我每次来例假量都不多,3天左右就没有了,我有卵巢囊肿,可以喝当归黄芪水吗? 有点不好意思问姐姐,但还是希望姐姐能帮助我,我今年25岁了,读书的时候就有脚气,脚很难看,夏天一直不敢穿凉鞋出门,每当夏天的时候,手指头还会长泡泡,不痛不痒,一冷就会蜕皮,而且脸上没什么血气,比较暗沉,左边有斑,是黑色的,但右脸很干净。还请姐姐看到我,看到我,看到我!!!谢谢啦! 但是这几年的运动加调养,我竟然让自己变正常了。跟明星没有办法比,但是起码穿短裙不会觉得呀,真不好意思! 另外,刮痧不知道你刮的是哪几个穴位,这个不是很好掌握,我建议你拔罐试试看,出来那种又黑又紫的痧,效果才好。 补血是重点,月经时长,而且不断,可见血虚到一定程度了。别人来月经都是身体调养的一次机会,你来一次伤一次,血越伤越虚。 这个东西非常好,亲爱的大米去掉吧,一般养颜米糊都不用大米的,生湿,影响效果。 你看了我的贴子,应该也非常了解我的理念啦。再好的方子,没有多动动(也不是多运动)为前提的,都不会起效啦。 做法:全部材料分为4份,每次取一份装入茶包袋中,放入保温杯中,加250毫升开水冲泡,焖约五分钟,待泡出香味,可回泡一次。 如果有体寒的症状,现在可以喝姜枣茶。衣服鞋饰鞋花鞋饰很是鞋是何如样另外如果觉得自己气虚,可以喝黄芪泡水,吃黄芪粥,希望能帮到你! 想为妈妈问一下,妈妈脸上有斑和油脂粒,肤色暗黄不均匀,有什么好办法呢?眼睛下面还出了你之前帖子里说过的有时候会有,有时候会掉的那个印子。我妈妈好像是脾胃不好的,怎么吃都不太容易胖的那种体质。 楼主这次一定要看见我啊,万年潜水党特地注册账号为了回复。我是92年妹子,自己就是一个深受身体困扰的人,奈何又特别爱美,自己研究中医养生很久也没有气色,中药也吃过不少但是都没有成效,下面是一些明星症状,希望楼主能帮我看看。 2.脸部皮肤,T区油比较严重。嘴唇干,我无时无刻都要涂润唇膏,经常被朋友吐槽无时无刻都要涂。我都不能用市面卖的唇膏,我都是买淘宝上卖的那种别人自制的润唇膏(这种比较润)。其实我嘴唇看上去并没有起皮什么的,我只是...... 而且月经的血是这样来的,吃进去的食物,食物通过脾转化成气血,血藏于肝,由心脏搏动,注于脉,形成经血,所以脾虚,月经也会失调。 楼主,拜托看到我!我一直想要调理自己身体,从小到大瘦瘦小小的,脸色蜡黄,我知道自己脾胃不好,不过不知道怎么调理。看中医,有人说我是肾阴虚,有人说是肾阳虚。就是瘦,干瘦,也不怎么生病,我不知道自己属不属于体寒,像薏米凉性的不知道能不能吃,也不知道自己到底是什么体质,希望楼主帮帮我 上次介绍千古女人第一方——四物汤,很多妹子反映有用是有用,但是太难喝啦,那么,这款加味四物汤,只要是你的月经不是太离谱,都可以享用啦。 很多妹子都有你这种疑惑,看看这篇文章吧!另外,非常高兴你收获到了对你身体有益的东西。 谢谢亲爱的妖精,我这种体质能喝四物汤,或者用当归黄氏泡水喝吗,我月经很少,又是头晕,想着不知道是不是气血不足,想尝试四物汤,但是百度四物汤禁忌,看到阴虚内热的人禁服,现在天热我总是手脚发烫,小便发黄,口渴咽干,符合阴虚内热的症状……我觉得我状况好像比较复杂,想治疗这种症状又怕加重另外一些症状,想补气血,还怕加重内热痘痘更多,,怎么办呢,妖精姐姐,多谢你啦 //mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA5NjgzODczOQ==&mid=201979952&idx=1&sn=50ec2eb1398efd3bb43b9b51c133c532#rd //mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA5NjgzODczOQ==&mid=202584927&idx=1&sn=661b5d46ae32ef4e2618df861f1708c5#rd 二方面,一是动起来,现在是夏天,千万要少在空调房里面呆,汗出不来,湿气伤脾,找个自己喜欢的运动,哪怕逛街也行,出一头汗,那种排湿的感觉,妙! 请问你小便是不是清长,舌苔是不是淡白?身体有没有浮肿,另外,皮肤是蜡黄,那么发青吗? 食用方法:月经前三至五天开始服用,症状轻微的一天一份就可以啦,症状严重的一天二份。早午饭后代茶饮用、空腹别喝哟,伤胃。 太瘦或者太胖都是脾气虚啊。脾主运化,脾好,食物转化为气血,不会存在吃进去什么,拉出来什么的情况,你是标准的脾气虚啊。 饮食方面不用吃乱七八糟的东西,因为你的脾气虚,反而容易伤到。我的意见是杂粮代替精面。小米、玉米、南瓜、薏米、黑米……太多了,煮粥喝,好消化又养脾气,这是从饮食养正气。 红豆、红枣、红衣花生、红糖、枸杞,也可以加黑米,就直接当主食,作粥食用。 2、卤包放锅中,加入1000毫升的水,煮滚,放入所有食材,大火煮开后转小火,炖煮约1小时,取出卤包。再加莲子煮十分钟。 楼主 我今年26 不知道是不是前两年上过两年的夜班整个脸色就不好了 变得暗黄憔悴 暗淡无光 基本不化妆不能看 一点气色也没有一直吃不胖 吃了睡 不动也不胖 整个人看着干巴巴的 不爱喝水吃水果 经常口干舌燥 感觉月经量比以前少了 但是还算正常 就是每个月都提前没什么精神 老觉得累 早上睡醒了也没觉得轻松 还是累 有黑眼圈 吃两盒参苓白术丸 ...... 关注了间谍妖精很久了,看了很多内容,也很有收获,尤其是喝三黑豆浆喝五谷粥,非常好,还有就是月经期喝玫瑰花茶,这些都很适合我,因为我月经量少,怕冷,肠胃不好,吃太刺激,比如西瓜或者辣的就容易拉肚子。还有我平时就是提不起劲,也没力气,很不利索的感觉,最近有瑜伽运动后,感觉人好多了,但是还是有很多疑惑,为什么我怕冷,但是吃红枣、胶之类的还是感觉不是很适合呢,你看我适合吃参岑白术丸或补中益气丸不。 适用对象:月经量少或月经延后、色暗夹血块、下腹闷胀、怕冷怕风、四肢冰冷。 分别是南瓜、红枣、小米、玉米面,在一起煮粥食用。就当主食,天天吃,时间久了,气色会好很多,而且斑点会减轻。 请问你是风寒感冒还是风热感冒,如果是风寒感冒,那么,就是生孩子 受凉了,身体在排寒的一种反应。 强烈建议你不要打针吃西药,我不是抵制西药,而是你这感冒不是病毒性的,是寒湿入体。你试试艾炙。 再就是,你的身体偏向于肾阳虚,嘴唇干是脾气虚,都是脾开窃于口,仔细观察一下,人群当中脾胃不好的人,嘴唇都没有血色,容易干。 你这个很明显是睡眠不好,造成的阴虚,也伤到肝了,推荐你吃点枸菊地黄丸,跟你很对症,是那种黑色的大蜜丸,也非常好吃。 适合对象:疲倦无力、四肢冰冷、腹部闷胀、大便稀软或容易腹泻,月经量少等虚弱体质者(有一个症状都可以食用) 看看哪条经络不通,刮刮痧,给排毒 一条通道,如果不肯定是哪条经络堵了,去刮膀胱经试试。 妖精姐姐,你好,这次一定要看到我呀,女生,25岁,身高166,体重52公斤。月经量很少,一般两天,点点滴滴就没了,不过周期很正常,痛经,不过不太严重,每次就同一个小时左右,忍忍就过去了,有时候忍住不会吃一个止痛药。一直有痤疮,脸上总出油,脸色暗黄,毛红粗大,毛孔里面一挤就是黄白色油脂,一条一条的,每天都有,好苦恼。很多,经常挤经常有,不挤的话就变成痘痘,鼓起来……好难过呀,嘴唇容易起干皮。天冷的时...... 肾虚脾虚,这么多年下来,气虚导致的肥胖。总之,就是一环套一环,你上一次问题还没有解决,下一个问题又到来,所以就导致了湿气排不出,毒素冲于头面,长痘、长赘肉、月事不调。 这里科普一下,如果妹子们喝水多,老是上厕所,小便清长,那么,请不要喝那么多水了,水喝多了绝对不是好事情,水喝多,在身体里面生湿气,增加肾脏负担,遇冷成寒湿,遇火成湿热,遇浊成痰湿。 妖精你好,我从生过孩子之后身体一直不好特别容易感冒生病,浑身没劲,喜欢发脾气,头晕,脸色差,宝宝半岁的时候吃中药调了三个月,但是不吃之后又特别虚弱,你有什么好方式帮帮忙吗?谢谢, 1.我黑眼圈一直都有,较明显,但近几年睡眠都比较规律,11点前睡,我考虑可能是血瘀。 关键还是改变睡眠习惯,晚上十点一定要入睡,中午十二点左右要睡半小时,这个是养阴觉,一天保证八小时睡眠,你能做到吗?如果能,那么配合我说的食疗及中成药,那么可以回到以前的好身体,如果睡眠不能坚持,不要怪我说话直,吃什么也没有用! 我微信出了很多减肥食谱,参照着那样去吃,是很容易减肥的,如果你早午吃的多,就是晚餐一顿饿的话,也是不容易瘦下来。 妖精啊,气虚,身上湿气重,肚子,大腿肉多,属于那种不结实的肥胖,一变天就腿酸疼,以及姨妈来浑身无力,睡眠很沉,想问如何减肥,把身体调养到精神点的状态,红豆姨妈似乎对我无效果了 还有一点,你肉结实的话,运动只会让你越来越结实,强烈推荐你做瑜珈,尤其适合肉结实的妹子减肥。 妖精姐姐,你好!之前留言给你你没看到,现在又来了,希望你能看到。我现在的状况是脾虚,疲倦乏累,气色不好;反复有暑湿,吃了薏米赤小豆粥茯苓汤感觉效果不大,昨晚刮痧,还没看到效果,这个得怎么办啊?额头脸颊下巴嘴唇轮流长痘,现在是下巴长痘痘,额头上嘴唇周围长闭合性和白头粉刺,应该是内分泌失调了,这个是要调理月经吗?月经有时候会痛经(冬天手脚会冰凉),有时候经期会持续大半个月。现在是排卵期有点出血持...... 水喝的多,皮肤还干,为什么?身体阳气不足,水液蒸腾不上来,到不了头面上来。 一般我是不推荐年轻人做艾炙的,因为艾草性温热,年轻人火力大,用的不好,特别容易上火。 苡仁、莲子、茯苓、紫菜、红小豆、绿豆、扁豆、鸭肉、鲫鱼、冬瓜、葫芦、苦瓜、黄瓜、系挂、芹菜、白菜、空心菜、卷心菜、莲藕这些东西,要多吃,另外两个非常好的东西,就是葛根粉还有龟岑糕,挺适合你的。 你是湿热体质吗?是不是挺喜欢吃甜的,如果是的话,甜食,包括甜的水果,是一点儿也不能吃了。 你好,姐姐我水喝的挺多的但不吸收全上了厕所。皮肤特别干有红血丝,月经一般会推迟4天左右,量比较少。怎么治皮肤干,求解答谢谢 我不是医生,不开药方,但是推荐一些中成药还是可以的,中成药都是食材,也没有什么副作用。 做法:1、鸡腿切块后,放入滚水中烫一下去血水,捞起冲净。除枸杞外,其余中草药放入卤包中。 妖精姐姐,你好,这次一定要看到我呀,女生,25岁,身高166,体重52公斤。月经量很少,一般两天,点点滴滴就没了,不过周期很正常,痛经,不过不太严重,每次就同一个小时左右,忍忍就过去了,有时候忍住不会吃一个止痛药。一直有痤疮,脸上总出油,脸色暗黄,毛红粗大,毛孔里面一挤就是黄白色油脂,一条一条的,每天都有,好苦恼。很多,经常挤经常有,不挤的话就变成痘痘,鼓起来……好难过呀,嘴唇容易起干皮。天冷的时...... 食材:乌骨鸡鸡腿一只、新鲜莲子半碗、香菇块半碗、姜二片。米酒二百毫升、盐适量。 总是感觉身体很缺水,口干舌燥,皮肤特别干燥,喝再多水也没用,很快就排泄了,半夜不停上厕所,脸上皮肤很差,容易发红长痘,特别敏感,舌头肥大有明显齿痕,气虚气短,容易心悸,失...... 哺乳期其实就是养身期啊。多喝一些养人的汤。党参炖乳鸽、当归乌鸡汤、麦冬老鸭汤,还有米酒,轮着吃,注意饮食,头发就不会掉了。 看了楼主的帖,真心好,潜水党也来注册提问了,求楼主赐教。本人90后,163cm,41kg,最轻的时候才38点多公斤,然后,有黑眼圈,月经周期很长,40多天,非月经时期,中间会有几天还分泌褐色的脏东西,跟某一位层主提问的一样,吃黑木耳之类的东西是不消化的,吃进去怎样,排出来还怎样,以前吃过调月经的重要,但好像没多大用处,手脚出汗很严重。为楼主专门注册的天涯账号,求楼主看到赐教!!!! 妖精你好,一定要回复我哦,我今年31岁,一直黑眼圈,内眼角下面的皮肤和脸上的皮肤都不一样感觉从注意黑眼圈的时候就一直有,最近感觉黑眼圈眼袋还加重了,不管睡眠多么的充足擦多好的眼霜都改变不了,我宝今年五岁之前做过一次流产,眼睛总觉得很疲劳,总想睡觉,双眼无神,皮肤一直晦暗发黄没光泽总感觉脏脏的,皮肤很松弛,眼角有斑,鼻翼两边的毛孔比较明显,但是很少长痘痘,手脚都冬天了无论穿多厚都是冰凉,例假一般...... 妖精啊,我脾虚,湿气重,还有点肝郁。。。去年中秋在来大姨妈的时候,吃了一顿螃蟹后,大姨妈就量少,白带多,上火下寒,夏天还愿意浮肿。。。补也补不进去,泻也泻不下来,这个应该肿么破? 妖精你好,跟帖这么久,我想贴一下我的状况,会比较多条。因为我想,讲得多一些,你可能看的更明显点: 三是,调脾胃,你吃中医反而把脾胃吃坏了,要调养从食补到按摩,十万火急! 妖精你好,我从高中开始手心就非常容易出汗,并没有感觉热,手心都能冒水滴。医生说我血滞,但是吃了药也不管用。身体其他部位不怎么出汗。另外冬天特别怕冷,手脚冰凉。除此之外,我皮肤蜡黄,容易长痘痘。请问妖精有什么好建议呢? 首先,你必须有心理准备,一,小腿上的肉,非常非常难。二,你就算是减了,收效也很有限,无法跟先天腿瘦的妹子比。 另外用艾叶跟老姜煮水泡脚,大姨妈来的时候,在腹腰部分放上暖宝宝,不要受凉,平时多吃温热的东西,凉性的水果少吃,冰水、雪糕压根碰都不要碰 金匮肾气丸是专门治阳虚的中成药,你吃点试试看,观察身体有没有变化,如果不适赶紧停止,如果还可以,那么,建议长期服用。 不管在任何地方的斑都是气血不行。为什么不行,现在缺营养的人已经非常少啦,主要问题还在于静则生淤,生滞。 一是调好大姨妈,我最近发了一个五种痛经的调理方案,去看看,自己属于哪一种。 妖精,看到我看到我,你的这篇文简直太好了,有好多问题要请教你哦,我33岁女,165、60kg,由于工作的关系休息比较晚,12点之前没睡过,以前皮肤挺白的,这两年开始皮肤变的暗沉无光,气色很差,说蜡黄可能有些夸张,反正和以前比黑了黄了好多,眼睛周围和嘴唇上方出现斑点,眼角细纹越来越多了,嘴唇颜色有些发污,头发干枯,对了,月经挺准时,就是量少了,小腹左侧或右侧偶尔会跳着疼几下,整天也没什么精神,腰腹部比以...... 贴子里面有妹子节食瘦下来,然后恢复正常饮食后,胖的更厉害,晚上不吃饭也是不行的,减肥一定要认识到这一点,少吃是瘦不下来的。减肥要吃正确的食物。 亲爱的楼主,我今年31岁,湿气重,肾不好,脸色暗黄,晚上睡觉总爱做梦,而且一直都有点妇科问题,生完孩子后狂掉发,而且有少年白发。另外看楼主瘦下来连腿都瘦了,怎么做到的啊,我上身怎么瘦腿都瘦不下来。不过我这人有点懒,天天煮红豆薏米粥或者弄茯苓饼有点难做到,麻烦楼主推荐一些方法。PS:现在是哺乳期(另外问一个问题现在哺乳8个月还没来月经正常吗,如不正常该怎么办?)。 求看到!!!我不知道为什么,这个月来了三次月经。第三次是稀稀拉拉的。然后从前几个月开始莫名其妙的过敏,不是大红疙瘩是那种暗痘看不出来,摸得到。头发也稀少,手指甲月牙也就只有三四个。胃也不好容易胃胀。 楼主我20人很瘦 吃很多都不肥而且容易饿 我月经来的时间长而且不断 月经不调 吃白术丸或者补中益日丸哪个更好能给点建议我吗 具体的方法,看以前我写的这篇文章//mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA5NjgzODczOQ==&mid=206684623&idx=1&sn=cfbeaa981bedd3225618d9716037bdd0#rd

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